29 d’abril 2013

I AQUESTA SETMANA, ENTREVISTA AMB DAVID ADAN!!!


ENTREVISTA 3: DAVID ADAN (M.C SEGRE)





Nom: David
Cognoms: Adan freixes
Municpi on resideixes habitualment:Ponts
Edat:23
Categoria: ELIT
Lloc per entrenar preferit: Muntanya ( a Ponts no ens podem queixar ja bastant de tot per poder entrenar bé)
Professió: Mecànic







- Bici per aquesta temporada: 26, 27,5 o 29? 29
- Shimano o Sram?    per quin motiu (si n'hi ha)? Mes indiferent,
- Relació de plats ideals(2 o 3 plats?)   2    i número de dents?
No mi fixo però diria que el gros es un 38 o 39 dents me sembla!!!hahaha

- Menjar preferit?
Un bon plat de pasta o arròs, sincerament sempre en menjaria!
- Beguda preferida?
Aigua, café am llet calentet ,aquarius toronja i nestea
- Un menú del dia abans d'una cursa (sopar)?
 Amanida, i una mica de pasta
- Muntanya o costa?
,muntanya
- Un tipus de música?
M’adapto a lo que convingui
- Tipus de circuit que t'agrada més? 
Circuit trencat (puja baixa constant)
- Tipus de circuit que t'agrada menys?
Circuit rodadors
- Un referent (autonòmic) de la BTT (no professional)? …..
- Un referent (internacional) de la BTT (professional)?
no en tinc cap de predeterminat
- Sessions d'entreno a la setmana? quantes en carretera i quantes amb BTT? 
Depèn de la setmana almenys de 2 a 3 cops toco la bici o una o altra ja que també o combino am el running  quantes hores per sessió? Normalment de 1h cap amunt
- Quilòmetres anuals (aprox.)?no sé no comptabilitzo
- Tens entrenador?  si
- Un lloc per anar de vacances?
 Muntanya, per fer OFF
- Proves tipus marató, tipus volta per etapes o tipus rally (xc)?
Si alguna que altra
- Un repte per aquest any?
intentar finalitzar entre els 15primers categoria elit copa catalana
- Bici doble o rígida (amb suspensió davant)?
rígida
- Et cuides molt l'alimentació?normal procuro menjar de tot
- Practiques altres esports durant la temporada de bici?si      quins? Corre,futbol,natació   i en pretemporada? si   quins?corre,esqui de fons
- Una mania abans de córrer?
revisar tot en general
- Per entrenar, estiu o hivern?  matí, migdia o tarda?
estiu, quant puc mes indiferent l’hora del dia
- Un punt fort (damunt la bici)?
els anomenats falsos llanos (m’encanten)
- Un punt feble (damunt la bici)?
depèn com soc una mica poruc, o digues-li conservador
- Prefereixes fer una cursa i/o entrenar amb fred o amb calor? (es pot dir un entre mig, però s'ha de dir també si prefereixes fred o calor)
 calor
- Per entrenar: sol, amb un o dos companys més o amb grupeta numerosa?
depèn del entreno si me de exprimir al màxim prefereixo sol.
- Com definiries un dia ideal abans d'una cursa? (breu descripció de que faries el dia abans d'una cursa durant tot el dia)
 primerament bon esmorzar, després anàlisis del circuit i possibles dificultats, donar un parell de tombs al circuit, una bona dutxa, pesaríem a fer un bon dinar i seguidament una bona migdiada i uns estiraments també e, la tarda d’autèntic “guiri” i una cerveseta també!
- Quina cursa t'agradaria poder fer alguna vegada?...
- A quina edat vas començar a practicar aquest esport de forma regular?
regular que es diu una mica en serio 2009 però abans ja avia corregut des de cadet 2005
- Abans realitzaves algun altre esport?
sempre futbol, duatlons i curses de running
- El teu esmorzar preferit abans d’entrenar o abans d'una cursa?
pa am embotit o nutella o melmelada mes indiferent,
- Vas habitualment al fisio o massatgista?no   cada quan? depèn
- Creus que avui en dia la BTT en general gaudeix d'un bon moment al nostre país?
normal
- Una afició a part de la bici?
 Esqui de fons,corre per muntanya…

- Alguna cosa que afegiries? -
  
- Com et definiries en poques paraules
No se, me considero un tio sociable amb tothom, en l’aspecte esportiu soc competitiu i patidor fins al final, segur que am algun que altre defecte però estic content en jo mateix.



I RECORDEU, NO US PODEU PERDRE:

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada