18 de juny 2013

RIALB BTT TOUR (9-6-13) i CAMPIONATS DE CATALUNYA A LLIÇA D'AMUNT (16-6-13)

El passat 9 de juny, es va realitzar la Rialb BTT Tour a Ogern, amb un èxit de participació i un èxit de circuits. Diferents corredors del MC Segre van participar-hi aconseguint tots ells molt bons resultats, però el millor de tot va ser passar una bona jornada matinal amb bona companyia, pedalant per la zona de Rialb.
Com a nota negativa, cal destacar el trencament de clavícula del corredor màster 30 de l'equip MC Segre, Albert Balagué, d'aquí molts ànims!!!

Podeu veure informació de la Rialb BTT Tour fent click AQUÍ.

I aquest passat diumenge dia 16 de juny tenien lloc els campionats de Catalunya de BTT a la localitat de Lliçà d'Amunt.
Per aquesta ocasió, es va marcar un circuit molt dur, amb constants pujades i baixades i amb gairebé la totalitat del recorregut per corriol, amb rampes molt fortes però curtes i amb una baixada amb salt inclòs només per els més atrevits, més normal en els circuits de descens.

A la duresa que el circuit ja tenia, s'ha d'afegir les altes temperatures que van acompanyar als corredors al llarg de tot el matí.

Pel que fa als corredors del MC SEGRE, els resultats van ser per una banda bons i per una altra banda dolents amb molts abandonaments, així els resultats aconseguint van ser els següents:

Cadet femení:
Sara Vellido: 4a

Cadet masculí:
Marc Mestre: 5è

Júnior:
Raul Vallés: abandonament
Aleix Sierra: abandonament

Elit:
Enric Martorell: abandonament
David Adan: 14è
Jordi Malé: 15è

Fèmina elit:
Dolors Roca: 4a

Màster 30:
Antonio Moreno: 23è

Màster 40:
Joan Ramon Duch: abandonament
Josep Tugues: 13è

I RECORDEU, NO US PODEU PERDRE:

3 HORES BTT PONTS-13 DE JULIOL-21 HORES

04 de juny 2013

I AQUESTA SETMANA ENTREVISTA AMB DAVID BERRAL, EL TEAM MANAGER DE L'EQUIP!!!

ENTREVISTA 5: DAVID BERRAL (TEAM MANAGER M.C SEGRE)

Nom: David 

Cognoms: Berral Torruella
Municipi on resideixes habitualment: Artesa de segre
Edat: 36
Categoria: m-30 si competís jejeje,
Lloc per entrenar preferit: Vilanova de Meià, (serra del Montsec)
Professió: Topògraf






- Bici per aquesta temporada: 26, 27,5 o 29? 26 talla 17.5
- Shimano o Sram?   Shimano, tot i que prefereixo sram per quin motiu (si n'hi ha)?
- Relació de plats ideals(2 o 3 plats?)    i número de dents? 2 plats 27-40   

- Menjar preferit? Pastaaaaaaaaaaaaaaaa
- Beguda preferida? Aigua
- Un menú del dia abans d'una cursa (sopar)? Lleuger, de bon païr
- Muntanya o costa? Muntanya (sense cap mena de dubte- silvestre total)
- Un tipus de música? Heavy
- Tipus de circuit que t'agrada més?  Dur, tècnic, revirat…. Vall de Lord, Corró…
- Tipus de circuit que t'agrada menys? Banyoles, Calaf…
- Un referent (autonòmic) de la BTT (no professional)? Joan Llordella
- Un referent (internacional) de la BTT (professional)? Thomas Frisnech, o algo aixi s’escriu, es com jo, de la “vieja guardia”…
- Sessions d'entreno a la setmana? quantes en carretera i quantes amb BTT?   quantes hores per sessió? Poques, 10 màxim, gairebé tot muntanya
- Quilòmetres anuals (aprox.)? 5000 màxim
- Tens entrenador?   Tenia quan corria
- Un lloc per anar de vacances? Vilanova de Meià
- Proves tipus marató, tipus volta per etapes o tipus rally (xc)? Rally 100/100, marató és mooooooolt llarg, no cal agonitzar tant amb un hobbie
- Un repte per aquest any? Tenir kurrrrooooooo
- Bici doble o rígida (amb suspensió davant)? Suspensió davant
- Et cuides molt l'alimentació? Lo normal, sense extremisme
- Practiques altres esports durant la temporada de bici? en pre-temporada córrer, enduro, hi ha l’estiu, barrancs, i algo d’escalda, peró molt poc ja, no tinc temps   quins?       i en pretemporada?    quins?
- Una mania abans de córrer?  no
- Per entrenar, estiu o hivern?  matí, migdia o tarda? mati, estiu
- Un punt fort (damunt la bici)? tècnica i potencia
- Un punt feble (damunt la bici)? fons, no tinc massa resistència, (per no dir gens).. jajajajajajaja
- Prefereixes fer una cursa i/o entrenar amb fred o amb calor? (es pot dir un entre mig, però s'ha de dir també si prefereixes fred o calor) cursa amb calor
- Per entrenar: sol, amb un o dos companys més o amb grupeta numerosa? entrenar sol
- Com definiries un dia ideal abans d'una cursa? (breu descripció de que faries el dia abans d'una cursa durant tot el dia) tranquil·litat, reconèixer el circuit hi ha descansar fins l’endemà
- Quina cursa t'agradaria poder fer alguna vegada? la cuita al sol (running)
- A quina edat vas començar a practicar aquest esport de forma regular? als 15… uff “cuando eramos jóvenes”..
- Abans realitzaves algun altre esport? si, futbol (porter), natació i atletisme (velocitat)
- El teu esmorzar preferit abans de sortir a entrenar o abans d'una cursa? llet amb cereals, i molts…
- Vas habitualment al fisio o massatgista?   cada quan? no fisio
- Creus que avui en dia la BTT en general gaudeix d'un bon moment al nostre país? no gaire a nivell competitiu, hi ha molta afició, però les federacions només és cuiden de la carretera

- Una afició a part de la bici? la meva filla, dona, i per descomptat el món del slot(scalextric)


- Alguna cosa que afegiries? cal gaudir fent el que fem, si es gaudeix competint amb bike, el sacrifici al final sempre te recompensa

  

- Com et definiries en poques paraules: noble, de cara, sacrificat per el que més m’agrada


I RECORDEU, NO US PODEU PERDRE: