31 d’octubre 2013

DOS NOVES ENTREVISTES, JOAN RAMON DUCH I MARC MESTRE

Nom:Joan Ramon
Cognoms:Duch Teixidó
Municpi on resideixes habitualment: El Poal
Edat:43 anys
Categoria:M-40
Lloc per entrenar preferit: Balaguer
Professió: Decorador
 

- Bici per aquesta temporada: 26, 27,5 o 29? 29"
- Shimano o Sram?    per quin motiu (si n'hi ha)? Sram.. Primer en treure al mercat 1x 11
- Relació de plats ideals(2 o 3 plats?)       i número de dents? Plats 1  Dents 32

- Menjar preferit? Pasta de tota mena
- Beguda preferida? Aigua
- Un menú del dia abans d'una cursa (sopar)? Amanida i pasta
- Muntanya o costa? muntanya
- Un tipus de música? house
- Tipus de circuit que t'agrada més? Curt i intens
- Tipus de circuit que t'agrada menys? llarggggggggg
- Un referent (autonòmic) de la BTT (no professional)? Miquel Llaudet
- Un referent (internacional) de la BTT (professional)? qualsevol olímpic
- Sessions d'entreno a la setmana? quantes en carretera i quantes amb BTT?   quantes hores per sessió? Diaria menys Dissabte. 5 hores en carretera i 7 en Btt. CAda sessió 1,5H + Diumenge 4 h
- Quilòmetres anuals (aprox.)? Ni idea
- Tens entrenador?  Si.
- Un lloc per anar de vacances? Hivern a la muntanya.Estiu al mar.
- Proves tipus marató, tipus volta per etapes o tipus rally (xc)? rally.
- Un repte per aquest any? Superar el resultat obtingut a la Copa Catalana Xc i Superar el de la Volcat
- Bici doble o rígida (amb suspensió davant)? Rígida
- Et cuides molt l'alimentació? No massa.
- Practiques altres esports durant la temporada de bici?      quins?       i en pretemporada?    quins? No. en pretemporada,tampoc
- Una mania abans de córrer? Crec que cap.
- Per entrenar, estiu o hivern?  matí, migdia o tarda? Estiu.De bon matí
- Un punt fort (damunt la bici)? Baixades
- Un punt feble (damunt la bici)? Pujades llargues sostengudes
- Prefereixes fer una cursa i/o entrenar amb fred o amb calor? (es pot dir un entre mig, però s'ha de dir també si prefereixes fred o calor) Amb la calor
- Per entrenar: sol, amb un o dos companys més o amb grupeta numerosa? Amb un-dos companys
- Com definiries un dia ideal abans d'una cursa? (breu descripció de que faries el dia abans d'una cursa durant tot el dia) Reconeixement del circuit amb els companys al matí.Tarda descansar i alternar amb els companys d´equip.
- Quina cursa t'agradaria poder fer alguna vegada?  ABR
- A quina edat vas començar a practicar aquest esport de forma regular? A l´edat de 32 anys.
- Abans realitzaves algun altre esport?  Esqui,trial
- El teu esmorzar preferit abans de sortir a entrenar o abans d'una cursa? Torrada amb pavo i cereals amb iogurt
- Vas habitualment al fisio o massatgista?   cada quan? Si, una setmana abans de les carreres
- Creus que avui en dia la BTT en general gaudeix d'un bon moment al nostre país? Crec que si,nomes cal estar una mica connectat per veure-ho.
- Una afició a part de la bici? Ara, tot el meu centre d´aficions és la bici.

 
- Alguna cosa que afegiries? Amb aquest esport estic aprenent molt de tot.Crec que a diferència d´ altres, implica una dedicació diària que directa o indirectamente,el dia a dia fa que tot es mogui al voltant d´ell.
  
- Com et definiries en poques paraules:   En aquest mon de l´esport, crec que sóc Optimista-Sufridor i molt agraït.




Nom: Marc
Cognoms: Mestre Duró
Municpi on resideixes habitualment: La Fuliola (Lleida)
Edat: 16 anys
Categoria: Cadet Masculí
Lloc per entrenar preferit: He voltat molt poc, però de moment el que m'ha agradat més, són els voltants de Ponts i la zona de Camarasa.
Professió: Estudiant

 
- Bici per aquesta temporada: 26, 27,5 o 29? 29
- Shimano o Sram?    per quin motiu (si n'hi ha)? Shimano (de moment només he fet anar shimano)
- Relació de plats ideals(2 o 3 plats?) Ara mateix en porto 2       i número de dents? 48 - 28 
 
- Menjar preferit? Espaguetis i fideuà
- Beguda preferida? Pepsi
- Un menú del dia abans d'una cursa (sopar)? Espaguetis o algun altre tipus de pasta
- Muntanya o costa? Muntanya
- Un tipus de música? M'agrada tot amb general, no tinc cap tipus amb concret.
- Tipus de circuit que t'agrada més? Revirats, ràpids i amb molta trialera.
- Tipus de circuit que t'agrada menys? Els plans i amb poca trialera
- Un referent (autonòmic) de la BTT (no professional)? Admiro pilots com els que hi ha al team, però de moment no he voltat el suficient com per poder valorar altres pilots.
- Un referent (internacional) de la BTT (professional)? L'Hermida.
- Sessions d'entreno a la setmana? 6 o 7 quantes en carretera i quantes amb BTT? Totes carretera, menys una de BTT  quantes hores per sessió? Carretera: entre una i dos, BTT: 3hores.
- Quilòmetres anuals (aprox.)? És el meu primer any, ja us ho diré l'any que bé.
- Tens entrenador?   Sí, és el Joseba Barron.
- Un lloc per anar de vacances? Els Pirineus.
- Proves tipus marató, tipus volta per etapes o tipus rally (xc)? M'agrada tot a mi, però de moment que encara sóc jove hem recomanen no fer massa km, per tant XC.
- Un repte per aquest any? Intentar agafar un bon nivell, ja que és el meu primer any.
- Bici doble o rígida (amb suspensió davant)? Rígida.
- Et cuides molt l'alimentació? De moment no, el menjar de casa.
- Practiques altres esports durant la temporada de bici? No     quins?       i en pretemporada? No    quins?
- Una mania abans de córrer? De moment encara no en tinc cap.
- Per entrenar, estiu o hivern? Primavera i tardor, que no fa ni calor ni fred.  matí, migdia o tarda? Degut a que els matins estudio, hem veig obligat a fer les tardes, però m'agraden molt les sortides que faig el diumenge al matí.
- Un punt fort (damunt la bici)? Baixades tècniques
- Un punt feble (damunt la bici)? Baixa resitència, degut a una mala pretemporada (dues lesions)
- Prefereixes fer una cursa i/o entrenar amb fred o amb calor? (es pot dir un entre mig, però s'ha de dir també si prefereixes fred o calor)
Vaig començar a entrenar amb bici fa uns mesos i de moment només he passat fred, però com he dit més amunt, m'agrada més la primavera i tardor que si he de suar, sigui per l'esforç.
- Per entrenar: sol, amb un o dos companys més o amb grupeta numerosa? Amb un o dos companys, molt més forts que jo que m'estirin, encara que de tant en tant en grupeta numerosa també va bé, perquè sempre hi ha més bromes i és més informal.
- Com definiries un dia ideal abans d'una cursa? (breu descripció de que faries el dia abans d'una cursa durant tot el dia)
Estudia'm bé el circuit, revisa'm la bici de dalt a baix que no hi hagi res que pugui fallar, i prepara'm la roba tranquil·lament.
- Quina cursa t'agradaria poder fer alguna vegada?
De moment hem vull centrar amb la copa catalana i depenent dels resultats ja veurem.
- A quina edat vas començar a practicar aquest esport de forma regular?
Fa dos, tres mesos.
- Abans realitzaves algun altre esport?
Si, motocross i velocitat.
- El teu esmorzar preferit abans de sortir a entrenar o abans d'una cursa?
Llet amb cereals.
- Vas habitualment al fisio o massatgista? No  cada quan?
- Creus que avui en dia la BTT en general gaudeix d'un bon moment al nostre país?
Si, he anat amb algunes pedalades i hem dona la sensació que cada cop hi ha més afició i gent més preparada.
- Una afició a part de la bici?
 Món del motor, principalment les motos.
- Alguna cosa que afegiries?
  És el meu primer any, i voldria agrair als de l'equip per confiar amb jo, i també a la família i a en Joseba (entrenador) per apoiar-me des que he començat en aquest nou esport per a mi.
- Com et definiries en poques paraules:
 Sóc una persona que m'agrada aconseguir els objectius que hem proposo.

10 d’octubre 2013

TORNEM AMB LES ENTREVISTES!! AQUESTA SETMANA JORDI MARTORELL!!!




Nom:Jordi
Cognoms:Martorell
Municpi on resideixes habitualment:Cerdanyola del Vallès
Edat:33
Categoria:M30
Lloc per entrenar preferit:Prades
Professió:Geòleg.

- Bici per aquesta temporada: 26, 27,5 o 29? 29
- Shimano o Sram?    per quin motiu (si n'hi ha)? Per BTT els dos van bé, per carretera no hi ha color, Sram Red.
- Relació de plats ideals(2 o 3 plats?)       i número de dents? 2 plats 38-28, encara que penso que per XC amb un n'hi ha prou.
- Menjar preferit? Pasta
- Beguda preferida? Cervesa i bon vi, encara que no bec el que voldria...
- Un menú del dia abans d'una cursa (sopar)? Pasta i pizza
- Muntanya o costa? Muntanya sense dubtar-ho
- Un tipus de música? Ska
- Tipus de circuit que t'agrada més? Amb canvis de ritme constants i com més tècnic i complicat millor.
- Tipus de circuit que t'agrada menys? Odïo els circuits rodadors.
- Un referent (autonòmic) de la BTT (no professional)? X. Carnicer
- Un referent (internacional) de la BTT (professional)? N. Shurter
- Sessions d'entreno a la setmana? 5-6 quantes en carretera i quantes amb BTT? Carretera entre setmana i BTT el finde  quantes hores per sessió? unes 2 de mitjana, però depen de la feina, del fill i de la dona...
- Quilòmetres anuals (aprox.)? Uns 8000
- Tens entrenador? Si, es diu Jordi Martorell
- Un lloc per anar de vacances? Ven lluny, per exemple en algún racó d'Asia
- Proves tipus marató, tipus volta per etapes o tipus rally (xc)? 100 % XC
- Un repte per aquest any? Poder anar mantenint la forma i disfrutar de la bici
- Bici doble o rígida (amb suspensió davant)? Ferros no gràcies, sempre rígida
- Et cuides molt l'alimentació? Podriem dir que si, encara que no tant com abans
- Practiques altres esports durant la temporada de bici? No     quins?       i en pretemporada?  Si  quins? camino per la muntanya
- Una mania abans de córrer? Cap ni una
- Per entrenar, estiu o hivern?  primavera i tardor matí, migdia o tarda? preferible pel matí, però normalment entreno de tarda-vespre
- Un punt fort (damunt la bici)? soc un amant de les trialeres i senderons tant de pujada com de baixada
- Un punt feble (damunt la bici)? les autopistes
- Prefereixes fer una cursa i/o entrenar amb fred o amb calor? (es pot dir un entre mig, però s'ha de dir també si prefereixes fred o calor)
Rendeixo millor amb fred però prefereixo clima temperat.
- Per entrenar: sol, amb un o dos companys més o amb grupeta numerosa? Sol o amb mun germà
- Com definiries un dia ideal abans d'una cursa? (breu descripció de que faries el dia abans d'una cursa durant tot el dia) Una bona dormida de 9 horetes, bon esmorzar, sortideta tranquilament 1 horeta i mitja, dinar no massa copiós, mig diada de 30', una mica de massatge circulatori a les cametes, sopar i a dormir aviat.
- Quina cursa t'agradaria poder fer alguna vegada? Ja l'he fet moltes vegades, és una de les meves preferides, Banyoles.
- A quina edat vas començar a practicar aquest esport de forma regular? Als 27 aprox., massa tard !!!
- Abans realitzaves algun altre esport? Si, era una bestiola nocturna
- El teu esmorzar preferit abans de sortir a entrenar o abans d'una cursa? Cereals amb llet
- Vas habitualment al fisio o massatgista? si  cada quan? osteòpata cada 3 mesos i fisio cada quan m'ho demana el cos
- Creus que avui en dia la BTT en general gaudeix d'un bon moment al nostre país? Penso que si i encara vindran temps millors
- Una afició a part de la bici? L'esquí i la muntanya en general, però falten hores.
- Alguna cosa que afegiries?
Res més, penso que l'entrevista ja es prou complerta
  
- Com et definiries en poques paraules:
Metòdic, constant i lluitador


30 de setembre 2013

FINALITZA LA COPA CATALANA 2013 A BARCELONA (28-9-13)

Aquest dissabte dia 28 de setembre es va disputar la última prova de la copa Catalana d'aquest 2013 al ja mític circuit de Montjuïc a la localitat de Barcelona. Un circuit amb molts pocs descans i amb constants canvis de ritme, amb pujades i baixades curtes però intenses i molt revirat.

El circuit tenia uns 7km per volta, on els corredors haurien de donar varies votles (2, 3, 4 o 5) segons categoria.

Els corredors del MC Segre, com de costum es presentaven en aquesta última cita del 2013 amb moltes ganes de fer-ho bé però primer que tot, amb moltes ganes de passar-ho bé!!!

Els resultats de la prova de Barcelona van ser els següents, obtenint 2 podis en diferents categories!!!

Cadet femení:
Sara Vellido: 2a

Júnior:
Aleix Sierra: 15è

Elit:
Enric Martorell: 9è
David Adan: 16è

Fèmina elit:
Dolors Roca: 10a

Màster 30:
Jordi Martorell: 6è
Antonio Moreno: 17è
Xavier Sánchez: 35è

Màster 40:
Joan Ramon Duch: 3er 
Miquel Llaudet: 5è
Josep Tugues: 12è

Acabant així 4rts per equips!! 

I pel que fa a la general de la Copa Catalana després de tot l'any, els corredors del MC Segre han obtingut els següents resultats:

Cadet femení:
Sara Vellido: 4a

Cadet Masculí:
Marc Mestre: 13è

Júnior:
Aleix Sierra: 11è
Raul Vallés: 18è

Elit:
Enric Martorell: 8è
David Adan: 17è
Jordi Malé: 51è

Fèmina elit:
Dolors Roca: 6a

Màster 30:
Jordi Martorell: 5è
Albert Balagué: 21è
Antonio Moreno: 27è
Xavier Sánchez: 51è

Màster 40:
Joan Ramon Duch: 4rt 
Miquel Llaudet: 6è
Josep Tugues: 13è

Acabant així la general de la Copa Catalana en 2on lloc per equips!! 

D'aquí felicitar a tots els corredors ja no per els resultats aconseguits si no per el bon comportament que han mostrat durant tota la temporada i el bon ambient que ha regnat a l'equip!! També donar ànims a tots aquells que han patit una lesió i que es recuperin molt ràpid!!

Donar també moltes gràcies a tots els patrocinadors del MC Segre i també a Benimoto per l'assitència rebuda durant tota la temporada!!! 

MOLTES GRÀCIES A TOTS!!

Properament continuarem amb la ronda d'entrevistes als corredors del MC SEGRE!!! esteu atents!!! 



16 de setembre 2013

CASTELLOLÍ, COPA CATALANA. 14-9-13

Aquest passat dissabte 14 de setembre, Castellolí aplegava la penúltima prova de la copa Catalana 2013, on l'equip MC SEGRE juntament amb l'assistència mecànica gràcies a BENIMOTO, van ser-hi presents

. L'organització va preparar un circuit molt complert, amb trams tècnics de baixada, trams ràpids i trams molt físics, amb dures pujades, on cada corredor havia de donar el màxim de si mateix en tot moment.

Els corredors del MC Segre, van realitzant una bona cursa en totes les categories, especialment en fèmina cadet amb Sara Vellido i en màster 40 amb Duch i Llaudet, tot i que s'ha de felicitar a tot l'equip per el bon treball fet!!

Cadet femení:
Sara Vellido: 2a

Júnior:
Aleix Sierra: 9è

Elit:
Enric Martorell: 10è
David Adan: 14è

Fèmina elit:
Dolors Roca: 5a

Màster 30:
Antonio Moreno: 29è
Jordi Martorell: 16è

Màster 40:
Joan Ramon Duch: 4rt 
Miquel Llaudet: 5è
Josep Tugues: 14è

Acabant així 3ers per equips!! 

D'aquesta manera, ja només queda una última prova de la Copa Catalana d'aquest 2013, on es decidiran les classificacions generals finals del campionat. Aquesta última prova es realitzarà el proper dia 28 de setembre a la muntanya màgica de Montjuïc. Els corredors del MC Segre hi seràn presents, i tu??!!


26 de juliol 2013

CAMPIONATS D'ESPANYA DE BTT A PANTICOSA (20-7-13)

Aquest passat dissabte dia 20 de juliol es van celebrar els campionats d'Espanya de XC a Panticosa, sobre un circuit que es podria separar amb dues parts, una primera part, amb una pujada més llarga i dura per senderó i una baixada per dins el bosc amb algun tram tècnic... i una segona part del circuit, amb pujades i baixades més curtes i per zones de prat amb trams amb fang i trams amb roques.

Uns quants corredors del MC Segre van ser-hi presents, obtenint els següents resultats:

Cateogira màster 40:
Miquel Llaudet: 10è
Josep Tugues: 22è
Categoria màster 30:
Antonio Moreno:37è

Categoria fèmina elit:
Dolors Roca: 18a

Categoria elit:

08 de juliol 2013

COPA CATALANA A VALLNORD (6.7.13)

Els corredors del MC Segre van estar presents a la prova de la Copa Catalana que es va celebrar aquest passat dissabte 6 de juliol a l'estació d'esquí Andorrana de Vallnord, en un dur circuit que transcorria entre 1800 i 2000 metres d'alçada, circuit on d'aquí dues setmanes es diputarà la prova de la copa del món, amb els millors bikers del planeta.

Els corredors del MC Segre van realitzar una molt bona actuació, classificant l'equip en 3a posició!!!

Els resultats dels corredors van ser els següents:

Fèmina cadet:
Sara Vellido: 4a

Cadet:
Marc Mestre: 6è

Júnior:
Aleix Sierra: 16è

Elit:
Enric Martorell: 10è
David Adan: 20è
Jordi Malé: 26è

Fèmina elit:
Dolors Roca: 7a

Màster 30:
Jordi Martorell: 9è
Antonio Moreno: 22è

Màster 40:
Joan Ramon Duch: 6è
Miquel Llaudet: 7è

Com sempre donar les gràcies a BENIMOTO per el recolzament mecànic durant tota la prova!!

I RECORDEU, NO US PODEU PERDRE:

3 HORES BTT PONTS-13 DE JULIOL-21 HORES

18 de juny 2013

RIALB BTT TOUR (9-6-13) i CAMPIONATS DE CATALUNYA A LLIÇA D'AMUNT (16-6-13)

El passat 9 de juny, es va realitzar la Rialb BTT Tour a Ogern, amb un èxit de participació i un èxit de circuits. Diferents corredors del MC Segre van participar-hi aconseguint tots ells molt bons resultats, però el millor de tot va ser passar una bona jornada matinal amb bona companyia, pedalant per la zona de Rialb.
Com a nota negativa, cal destacar el trencament de clavícula del corredor màster 30 de l'equip MC Segre, Albert Balagué, d'aquí molts ànims!!!

Podeu veure informació de la Rialb BTT Tour fent click AQUÍ.

I aquest passat diumenge dia 16 de juny tenien lloc els campionats de Catalunya de BTT a la localitat de Lliçà d'Amunt.
Per aquesta ocasió, es va marcar un circuit molt dur, amb constants pujades i baixades i amb gairebé la totalitat del recorregut per corriol, amb rampes molt fortes però curtes i amb una baixada amb salt inclòs només per els més atrevits, més normal en els circuits de descens.

A la duresa que el circuit ja tenia, s'ha d'afegir les altes temperatures que van acompanyar als corredors al llarg de tot el matí.

Pel que fa als corredors del MC SEGRE, els resultats van ser per una banda bons i per una altra banda dolents amb molts abandonaments, així els resultats aconseguint van ser els següents:

Cadet femení:
Sara Vellido: 4a

Cadet masculí:
Marc Mestre: 5è

Júnior:
Raul Vallés: abandonament
Aleix Sierra: abandonament

Elit:
Enric Martorell: abandonament
David Adan: 14è
Jordi Malé: 15è

Fèmina elit:
Dolors Roca: 4a

Màster 30:
Antonio Moreno: 23è

Màster 40:
Joan Ramon Duch: abandonament
Josep Tugues: 13è

I RECORDEU, NO US PODEU PERDRE:

3 HORES BTT PONTS-13 DE JULIOL-21 HORES