I AQUESTA SETMANA ENTREVISTA AMB ANTONIO MORENO

Nom: Antonio

Cognoms: Moreno Ortega

MunicIpi on resideixes habitualment: Lleida  

Edat: 34

Categoria: M-30

Lloc per entrenar preferit: Ponts

Professió: Autonomo Hostelería

- Bici per aquesta temporada: 26, 27,5 o 29? 29”

- Shimano o Sram? Me quedo con frenos Shimano y con cambio Sram per quin motiu (si n'hi

ha)? Me gusta la frenada de shimano y prefiero el tacto de Sram para el cambio…

- Relació de plats ideals(2 o 3 plats?) 2 aunque me gustaría probar 1 solo plato i número de

dents? 38-25

- Menjar preferit? Pasta en General

- Beguda preferida? Trina de Naranja

- Un menú del dia abans d'una cursa (sopar)? Arroz y Pechuga de Pollo a la plancha

- Muntanya o costa? Costa

- Un tipus de música? Pop

- Tipus de circuit que t'agrada més? Con desnivel y larga distancia

- Tipus de circuit que t'agrada menys? Explosivos y Tecnicos

- Un referent (autonòmic) de la BTT (no professional)? Albert Balague

- Un referent (internacional) de la BTT (professional)? Hermida

- Sessions d'entreno a la setmana? 6 quantes en carretera i quantes amb BTT? 4-2 quantes

hores per sessió? 2/3

- Quilòmetres anuals (aprox.)? 15000

- Tens entrenador? Si

- Un lloc per anar de vacances? Granada

- Proves tipus marató, tipus volta per etapes o tipus rally (xc)? Maratón

- Un repte per aquest any? Copa Catalana de Btt

- Bici doble o rígida (amb suspensió davant)? Rigida

- Et cuides molt l'alimentació? Miro de comer sano, pero sin seguir una dieta estricta

- Practiques altres esports durant la temporada de bici? No quins?

i en

pretemporada? No quins?

- Una mania abans de córrer? Estar bien hidratado

- Per entrenar, estiu o hivern? Verano matí, migdia o tarda? Tarde

- Un punt fort (damunt la bici)? El Fondo

- Un punt feble (damunt la bici)? La Tecnica

- Prefereixes fer una cursa i/o entrenar amb fred o amb calor? (es pot dir un entre mig, però

s'ha de dir també si prefereixes fred o calor) Prefiero carreras y el calor antes que el frio

- Per entrenar: sol, amb un o dos companys més o amb grupeta numerosa? Cada cosa tiene su

atractivo, para la faena especifica mejor solo, entrenos fuertes con uno o dos compañeros y un

poco de todo en grupeta

- Com definiries un dia ideal abans d'una cursa? (breu descripció de que faries el dia abans

d'una cursa durant tot el dia) Un día relajado, donde rodaría 2h. suaves cuidar bien la

alimentación, preparar todo lo necesario, limpieza de bici y un buen descando…

- Quina cursa t'agradaria poder fer alguna vegada? La Andalucía Bike Race

- A quina edat vas començar a practicar aquest esport de forma regular? 31

- Abans realitzaves algun altre esport? Competía en Motociclismo

- El teu esmorzar preferit abans de sortir a entrenar o abans d'una cursa? Bizcocho de avena

- Vas habitualment al fisio o massatgista? si cada quan? Una vez al mes

- Creus que avui en dia la BTT en general gaudeix d'un bon moment al nostre país? Si

- Una afició a part de la bici? El motociclismo

- Alguna cosa que afegiries? A mi particularmente la bici me a aportado muchas cosas buenas

y e conocido a muchisima gente.

- Com et definiries en poques paraules: Un tio muy competitivo que le gusta e ir avanzando y

consiguiendo objetivos.


I RECORDEU, NO US PODEU PERDRE: